Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Health News: зимой не следует злоупотреблять кофе Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, что зимой стоит увеличить долю цельнозерновых продуктов и бобовых в рационе. Кроме того, не следует […]
Постный майонез назвали опасным для некоторых людей
Для некоторых людей постный майонез опаснее, чем классический, рассказала гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова. «Постный майонез из-за большего содержания крахмала оказывает гораздо […]