Эксперт рассказал, как сформировать и закрепить рефлекс «постель — сон» Опубликовано 4 декабря, 2023 автором Вести Подмосковья Периодические пробуждения в процессе сна — норма для человека. Но есть нюанс — такие пробуждения должны быть секундными и оставаться незаметными для спящего.