Россиян предупредили об опасности слишком раннего пробуждения Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Об опасности слишком раннего пробуждения она предупредила в беседе […]
Нутрициолог назвала самую тяжелую еду для ЖКТ Самые тяжелыми для пищеварения блюда – это те, в которых одновременно много жира, соли, простых углеводов, жареных компонентов и сложных сочетаний […]