Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что физические упражнения мобилизуют противодействующие воспалению Т-клетки иммунной системы у мышей. Результаты опубликованы в Science Immunology.

Эксперты напомнили, насколько важно регулярно мыть руки с мылом и пользоваться антисептиками. Они защитят от бактерий и вирусов.

Фитнес-тренер Анастасия Крекова назвала лучшие упражнения, которые подойдут ведущим сидячий образ жизни людям. Об этом сообщает «Спорт день за днем».

Повышенное артериальное давление является одной из главных причин острой сердечной недостаточности.

Минздрав Челябинской области отказался удовлетворить поданное главврачом горбольницы Златоуста Леной Калашниковой заявление об увольнении. Как URA.RU заявили в пресс-службе минздрава, Калашникова останется возглавлять учреждение. «Руководитель у горбольницы остался прежний.

Если сидеть в неподвижном положении более трех часов, то это опасно для здоровья, рассказала врач-превентолог Ванесса Принц.

Эти рекомендации подходят для людей любого возраста. «Джордж Бёрнс однажды сказал: „К 80 годам вы уже всему научитесь. Вам нужно только не забыть это“.

Периодические пробуждения в процессе сна — норма для человека. Но есть нюанс — такие пробуждения должны быть секундными и оставаться незаметными для спящего.

Утренней бессонницей можно считать пробуждение с трех до шести утра, рассказала клинический психолог Геляна Ширикинова. Об опасности слишком раннего пробуждения она предупредила в беседе с «Секретом фирмы».

Дерматолог, косметолог, лазеролог, член объединения специалистов в эстетической медицине Наталья Рудыка рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы кожа была здоровой и красивой.