Неприятное состояние, когда, просыпаясь посреди ночи, понимаешь, что не можешь пошевелиться, на груди давит невидимая тяжесть, рядом мерещится тень, а сердце готово выпрыгнуть из груди — это называется «сонный паралич».

Жирная пища на завтрак может вызвать изжогу и тошноту, предупредила врач-эндокринолог Мария Калошина. Вредящую здоровью ошибку во время завтрака она назвала РИА Новости.

Ключ к хорошему самочувствию — в простых утренних ритуалах, рассказали специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Башкортостане.

Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок рассказал, что закаливание поможет укрепить иммунную систему организма.

Кофе натощак может вызывать раздражение слизистой желудка и стать причиной изжоги, гастрита и других воспалительных процессов.

Выяснили, для каких целей они используются и когда их стоит включить в тренировку. Упражнения можно разделить на две большие группы: базовые и изолирующие.

Российский ученый, специалист по старению из РНИМУ им. Пирогова Михаил Болков отметил, что главный фактор долголетия — забота о себе каждый день.

Врачи из Клиники Мэйо в США заявили, что биологическое старение можно обратить вспять, если придерживаться пяти повседневных привычек.

КРАСНОДАР, 24 сентября. /ТАСС/. Более 2 млн жителей Краснодарского края прошли диспансеризацию и профилактические осмотры с начала 2025 года, в ходе обследований было выявлено около 154 тыс. ранее не диагностированных…

Важно, чтобы человек был мотивирован на долгожительство. Еще ему нужно духовно и нравственно просвещаться — посещать музеи, библиотеки и выставки. Кроме того, люди нуждаются в постоянном общении.