Высокий уровень холестерина — это один из факторов риска развития болезней сердца. Помочь снизить его могут простые изменения в повседневном рационе.

Соблюдение здорового рациона питания оказывает прямое влияние на эффективность умственных способностей и общее самочувствие. Нутрициолог Елена Коновалова назвала ряд продуктов, обеспечивающих мозг необходимыми веществами для полноценной работы.

Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы.

Врач рассказала об особенностях осеннего рациона для поддержания иммунитета.

Прогулка по осеннему парку или лесу, фотосессия с яркими листьями могут быть опасны для некоторых людей, предупредила врач-аллерголог медицинской компании «СберЗдоровье» Александра Горнак.

По мнению специалиста, такие упражнения способствуют повышению уровня энергии, улучшению осанки и снижению мышечного напряжения в области спины и плеч.

ООН, 25 сентября. /ТАСС/. Страны получат дополнительные финансовые средства на поддержку здравоохранения, если повысят налоги на алкоголь, табак и сладкие напитки.

Ученые из Университета штата Вашингтон установили, что молекула пептидогликан — компонент клеточной стенки бактерий, обитающих в кишечнике, — может играть ключевую роль в регуляции сна.

В предстоящую пятницу в поселке Батарейная Ленинского района Иркутска состоится масштабная акция «День здоровья».

Тренер сервиса бережного фитнеса WowFit Анастасия Шаповалова предупредила, что удалённая работа часто связана с малоподвижным образом жизни, что негативно сказывается на здоровье.