Daily Mail: алкоголь прерывает важную для восстановления мозга фазу сна
Нарколог Иэн Гамильтон из Йоркского университета (Британия) рассказал, что употребление алкоголя нарушает сон в его медленной фазе, что приводит к усталости и разбитости наутро. Об этом сообщает Daily Mail.