Ловим кайдзен: вечерняя растяжка в кровати Опубликовано 5 декабря, 2023 автором Омск Здесь Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.