Самым полезным и питательным вариантом завтрака является каша. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По мнению молекулярного физиолога, упражнения на шведской стенке и выпады после обычной прогулки помогают безопасно укрепить сухожилия и связки.

Часто причиной апатии и чувства постоянной усталости в зимний период является нехватка витаминов. Об этом в беседе с РИАМО сообщила нутрициолог Ирина Селиванова.

Занятия йогой помогут поддержать психическое здоровье и тело в тонусе, а также улучшить сон и справиться со стрессом. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Чрезмерное использование гаджетов может привести к депрессии. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

Морковь полезно включать в свой рацион питания, потому что она может повысить иммунитет и оказать положительное влияние на кожу, зубы, зрение, сердце и кишечник.

Употребление алкоголя в возрасте от 18 до 21 года может серьезно навредить развитию мозга.

Употребление куркумы позволяет замедлить старение клеток и снизить риск хронических заболеваний, включая онкологию.

Существуют 12 факторов, которые помогут увеличить продолжительность жизни. Об этом заявил заслуженный изобретатель РФ, автор более 120 российских и зарубежных патентов, доктор технических наук Юрий Гущо в беседе с kp.ru.