«Избегайте паники и сосредоточьтесь на поиске способа выбраться из воды. Попытайтесь привлечь помощь, крича и махая руками, но следите, чтобы вода не попала в рот.
«Для киноиндустрии этот год был довольно успешным. У нас довольно сильно колбасит [сферу] по понятным причинам. Сначала был ковид, который как-то очень жестко сказался: все кинотеатры закрылись.
Стало известно о новых жертвах землетрясения в японской префектуре Исикава. В результате природного бедствия погибли 13 человек, передает агентство Киодо. Ранее говорилось только о 8 погибших.
«Ароматный розмарин плохо влияет на почки. Он, как и многие приправы, противопоказан беременным. Во-первых, из-за мочегонного эффекта, во-вторых, потому что усиливает сокращения матки.
«Нут, чечевицу и фасоль следует включить в рацион в количестве не менее пяти порций в неделю. Кефир, ряженку и несладкие йогурты нужно употреблять дважды в день», — пояснил эксперт.