В 2024 году почти 30% россиян начали уделять больше внимания своему здоровью, однако этот показатель снизился по сравнению с 23-им годом, когда он превышал 40%, сообщает «Москва 24».

Давно известно, что пчелиный мед является бесценным источником питательных элементов, содержащим большое количество углеводов, минеральных солей и витаминов. Однако, по информации издания Pravda.

По словам хирурга, еще одной вредной привычкой является курение после еды, так как оно увеличивает вероятность развития рака легких.

По мнению молекулярного физиолога, упражнения на шведской стенке и выпады после обычной прогулки помогают безопасно укрепить сухожилия и связки.

Минздрав РФ намерен увеличить число граждан, прошедших профилактический осмотр, позволяющий оценить репродуктивное здоровье, заявила замглавы ведомства Евгения Котова, сообщает РИА Новости.

Слабость и усталость могут быть связаны не только с недосыпом или стрессом, но и с особенностями питания, рассказал терапевт, гастроэнтеролог, врач превентивной медицины «СМ-Клиника» Сергей Лопатин.

Согласно рекомендациям диетологов, для людей, которые стремятся контролировать свой вес, время обеда может оказаться столь же важным, как и качество потребляемой пищи.

Часто причиной апатии и чувства постоянной усталости в зимний период является нехватка витаминов. Об этом в беседе с РИАМО сообщила нутрициолог Ирина Селиванова.

Занятия йогой помогут поддержать психическое здоровье и тело в тонусе, а также улучшить сон и справиться со стрессом. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Исследование показало, что очищение соками может негативно влиять на микробиом, увеличивая вредные бактерии и снижая полезные.